昨日登高罢，今朝再举觞。
菊花何太苦，遭此两重阳。
又到了一年一度的重阳之日，众所周知，重阳节是中国传统文化节日之一。重阳节在历史发展演变中杂糅多种民俗为一体，承载了丰富的文化内涵。在民俗观念中“九”在数字中是最大数，有长久长寿的含意，寄托着人们对老人健康长寿的祝福。
九九归真，一元肇始，古人认为九九重阳是吉祥的日子。古时民间在重阳节有登高祈福、秋游赏菊、拜神祭祖及饮宴祈寿等习俗。传承至今，又添加了敬老等内涵，于重阳之日享宴高会，感恩敬老。
登 高
从阴阳的观念来看，山为阳泽为阴，高为阳地为阴，山巅之上为极阳即重阳。所以重阳节登高由此而来。
在传统的天文节令观念中，阳数代表的是开始，重要的“重阳”之日往往是季节更替的时间节点。九月九阳气极盛，正是秋季即将结束，冬天就要到来的时刻。
中医讲究天人相依，天气发生变化时，人体内五脏六腑的功能随之发生改变。秋天容易让人产生悲秋心理，从中医上讲是肝气不舒畅所致，并且金秋之时，燥气当令，容易伤肺。
所以重阳节登高望远，可达到心旷神怡、排遣忧郁的目的。适量登高还可以促进全身血液循环，增强心肺功能。
赏菊饮菊花酒
由于菊的独特品性，菊成为生命力的象征。
菊是汉方医学重要的入药植物，汉朝《神农本草经》记载：“菊花久服能轻身延年”。
菊花性味甘苦微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒之功。菊花气味清新，多闻菊花之芳香，有醒神功效。饮用菊花茶，可去火、养肝明目。
陶渊明说“酒能祛百病，菊能制颓龄”，故重阳节赏菊饮菊花酒。
菊花酿酒始于西汉。《西京杂记》中有记载“菊花舒时，并采茎叶，杂黍米酿之，至来年九月九日始熟，就饮焉，故谓之菊花酒”。
到了明清时期菊花酒中又加入多种草药，如地黄、当归、枸杞等药。地黄养阴生津，可以很好地抵御秋天的燥邪。当归活血补血，菊花性寒，枸杞温补，正好互补又增强了清肝明目的功效。
润心原中医全体医护人员
祝愿天下的老人节日快乐
身体健康，福寿绵长！
